Wenn Sie Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase brauchen, psychologische Behandlung suchen oder Ihre psychische Widerstandskraft in Beruf und Alltag durch Achtsamkeit stärken wollen, sind Sie bei mir richtig.

Sie können beispielsweise mit folgenden Themen zu mir kommen:

• Berufliche und private Veränderungen
• Stress, Anspannung und Burnout
• Ängste, Panik, ständige Sorge
• Antriebslosigkeit und Depression
• Sucht
• psychische Probleme, die sich körperlich äußern
• Unsicherheit und zwischenmenschliche Schwierigkeiten
• Borderline und andere Persönlichkeitsproblematiken

Jeder braucht mal Hilfe. Sich diese zu holen ist der wesentliche Schritt! In einem Erstgespräch zur Orientierung haben Sie Zeit, Ihre Anliegen und Sorgen zu schildern. Gemeinsam finden wir das Richtige für Sie.

Im Rahmen von Achtsamkeits-Workshops und monatlichen Übungsabenden biete ich eine Einführung in das Thema und alltagstaugliche Übungen an. Für Unternehmen habe ich außerdem Präventions-Programme, denn gesunde und zufriedene MitarbeiterInnen sind die besten!

Besuchen Sie mich in meiner Psychologischen Praxis in 1020 Wien!

"Wege entstehen dadurch, dass man sie geht."
Franz Kafka

Elena Jäger, Psychologische Praxis in 1020 Wien

Achtsamkeit & Prävention

"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden." (Thich Nhat Hanh)

Stress & Anspannung

"Ich will, aber ich kann nicht mehr." Oft merkt man es sehr spät, aber den positiven Umgang mit sich und den Anforderungen können wir lernen.

Alkohol & Sucht

Es passiert schleichend. Wenn aber aus Genuss ein Problem wird und der Konsum eine Funktion hat, ist richtiges Handeln gefragt. Je früher, desto besser.