Wenn Sie Unterstützung in einer schwierigen Lebensphase brauchen, psychologische Behandlung suchen oder Ihre psychische Widerstandskraft in Beruf und Alltag stärken wollen, sind Sie bei mir richtig.
Mit folgenden Themen können Sie beispielsweise zu mir kommen:
• Berufliche und private Veränderungen
• Stress, Anspannung und Burnout
• Ängste, Panik, ständige Sorge
• Antriebslosigkeit und Depression
• Sucht
• psychische Probleme, die sich körperlich äußern
• Borderline und andere Persönlichkeitsproblematiken
Jede*r braucht mal Hilfe. Sich diese zu holen ist der wesentliche Schritt! In einem Erstgespräch zur Orientierung haben Sie Zeit, Ihre Anliegen und Erwartungen zu schildern. Gemeinsam vereinbaren wir das weitere Vorgehen. Für Unternehmen biete ich außerdem Präventions-Programme zu den Themen Sucht und psychische Gesundheit an.
Prävention
"Die beste Weise, sich um die Zukunft zu kümmern, besteht darin, sich sorgsam der Gegenwart zuzuwenden." (Thich Nhat Hanh)
Stress & Überlastung
"Ich will, aber ich kann nicht mehr." Oft merkt man es spät, aber einen positiven Umgang mit sich und den Anforderungen können wir lernen.
Alkohol & Sucht
Es passiert schleichend. Aus Genuss wird Gewohnheit und später ein Problem. Holen Sie sich Hilfe. Je früher, desto besser.